您对心理健康知多少？
朋友，您知道什么是心理健康吗？心理健康的概念是随着时代的变迁、社会文化因素影响而不断变化的。通常，心理学家对心理健康的概念有以下几种说法
1、心理健康是指人们对客观环境具有高效、快乐的适应状况。心理健康的人应保持稳定的情绪、正常敏锐的智能，适应社会环境的行为。
2、心理健康是指在知、情、意、行各方面的健康状态，主要包括发育正常的智力、稳定而快乐的情绪、高尚的情感、坚强的意志、良好的性格及和谐的人际关系等。
3、心理健康是指人的一种持续的心理状态，主要在这种情况下能作良好的适应，具有生命的活力，能充分发挥其身心的潜能。
综上所述，所谓心理健康，是指对于环境及人际关系具有高效而愉快的适应能力。心理健康的人，能保持平静的情绪、敏锐的智能、适应社会环境的行为和气质。遇到让自己苦恼、百思不得其解的事情，善于及时求助，在他人陪伴和帮助下，进行自我调节，并放下了自己的执着心，从而走向快乐，更是心理健康的重要标志。读者朋友，您对心理健康知识了解一些了吗？
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